Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2368 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 94.96g | Carbs: 275.46g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 청양고추, 양파, 애호박, 양배추, 귤, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 코젤 흑맥주, 진로 매화수, 팔도 왕뚜껑, 덴마크 스트링치즈, 동원 리얼크랩봉, 보쌈, BOBSNU 약콩두유, 서리태. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|