Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
966 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 65.80g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Соевый Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Сельдь Слабосоленая, Борщ со Свининой, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|