Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 80.33g | Carbs: 149.67g.
Breakfast: Помидоры, RIOBA Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Свинина Запеченая, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Чай, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Активия Термостатная, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|