Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 64.78g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Мёд, Пшеничная Крупа, Планета Витаминов Слива Без Косточки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Лук, Мистраль Бурый Рис, Аджика, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|