Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
2419 kcal
|
Fat: 153.39g | Prot: 123.88g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Макфа Рожки, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Аморе Кета Холодного Копчения. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Велком Сосиски Докторские, Сыр Российский, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|