Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
90.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 84.70g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Dinner: Ветчина, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сухофрукты, Салат Овощной с Маслом, Овсяное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Евроопт Яблоко, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|