Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 82.67g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Мармелад в Шоколаде, Кофе с Молоком, Слойка с Творогом, Куриный Рулет, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Малина, Корона Сайка Школьная, Куриное Крыло, Гречневый Суп. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sexual Activity - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|