Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
69 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 95.96g | Carbs: 68.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Банан. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеин Крем-Брюле. Snacks/Other: Перекресток Оладьи из Брокколи, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|