Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 57.57g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Свиная Сосиска (Копченая), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Щи с Мясом. Snacks/Other: Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|