Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 107.55g | Carbs: 154.85g.
Breakfast: Яблоко, Творог Зерненый Польша. Lunch: Малина, Bonfesto Рикотта 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Мёд, Виноград, Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яйцо, Протеин Whey80. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|