|
Лето без спорта и контроля питания отбросили меня назад 😭 Ну да ничего. Главное, что я честна перед собой 🤔🐜
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 111.69g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Мегамарт Крупа Гречневая Ядрица Первый Сорт, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер, Куриное Филе Вареное. Lunch: Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|