Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 109.00g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Чечевица Вареная, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ананас, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|