Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 65.56g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Вологодское Льняное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Компот из Сухофруктов, SPAR Голубцы с Мясом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Челны Холод Мороженое Пломбир Гост, Арбуз, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Яишенка с Помидорами. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Коптильный Двор Карбонат, Ламбер Сыр 50%, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|