Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 89.87g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Авокадо, Jacobs Кофе Растворимый, Norven Форель Слабосоленая, Premialle Фета, Росток Хлебцы со Сладким Перцем и Зеленью, Банан, АТБ Кокосовая Стружка, Своя Линия Клюква Сушеная, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Premialle Фета, Цархліб Лаваш Пікантний З Зеленню, Trapeza Хлопья Гречневые. Dinner: Виноград, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Пирятин Сыр Король Сыров, Росток Хлебцы со Сладким Перцем и Зеленью, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Millennium Пористый Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|