Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 140.34g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Котлеты Индейка-Курица с Геркулесом, Молоко (Цельное Молоко), Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский, Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Сырники 9%. Dinner: Миндаль, Помидоры, Котлеты Индейка-Курица с Геркулесом. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с молоком, Кефир 1%, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский, Булкин Лаваш Армянский Листовой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|