Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1973 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 62.73g | Carbs: 264.57g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Болгарский Перец, Велком Сосиска Докторская, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Кетчуп, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Сырная Лепешка. more...
|
|
2615 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levochka026's Weight History
|