Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
91.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1524 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 101.96g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Протеиновый батончик, Каша. Lunch: Манты, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: QNT Whey Protein Light Digest, Parmalat Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Нектарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|