Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2139 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 102.03g | Carbs: 282.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сельдь Тихоокеанская Филе в Масле, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Бежин Луг Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Чай с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Желудки Куриные. Dinner: Чай с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Зерница Булка Сдобная, Избенка Творог ДМ 5%, Избенка Сметана Термостатная 10%. more...
|
|
134 kcal
|
Exercise:
Hiking - 13 minutes, Apple Health - 23 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|