Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 136.61g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Помидоры, Баклажан, Тунец, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Арахис, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Мистраль Булгур, Куриная Грудка. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pioner.1961's Weight History
|