|
Отеки, просто страх...арбузик постарался за 2 дня🙁🙁🙁
|
59.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 83.75g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Богатырь Shocker's, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Гомельхлебпром Хлеб "Богатырский" Медовый, Яйцо, Кофе. Lunch: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские Топ, Кофе, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Печень Говяжья, Barilla Макароны. Dinner: 365 Льняное Масло, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Scitec Nutrition Арахисовая Паста, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, ЮККИ Мороженое Трио, Реалкапс Рыбий Жир Очищенный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|