Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1551 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 99.81g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Мёд, K-Classic Royal Nuts, Сливочное Масло, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Гречка Отварная. Lunch: K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Суп Лапша. Dinner: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Яблоко, Чай с Лимоном, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Royal Nuts, Alesto Datteln Deglet Nour, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Чай, Müller Kalinka Kefir, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achkasova-96's Weight History
|