Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 10.84g | Prot: 55.81g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Вода из под Крана, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры, Мистраль Булгур, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Vici Осьминоги Маленькие Отварные в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|