Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2545 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 105.40g | Carbs: 264.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кремлина Курага в Шоколаде, Творог 9%, Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Печенье Детское. Lunch: Оливковое Масло, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка с Изюмом, Академия Вкуса Торт Трюфельный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Творожная Запеканка, Сахар, Господарь Торт Трюфельный, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Lay's Чипсы, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Пиво. Snacks/Other: Сахар, Сыр Адыгейский, Творожная Запеканка с Изюмом, Ашан Персик Свежий, Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты Крокант, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|