Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 117.50g | Carbs: 89.08g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 90%, Овсяная Каша на Молоке, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Куриные Оладьи, Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Салат Айсберг, Lorado Маслины без Косточки , Зеленый Перец, Помидоры. Dinner: Exponenta Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Рогачев Творог 4%, Санта Бремор Икра Минтая. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль, Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|