Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
168.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 78.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 97.91g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Кофе, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо-Пашот, Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Dinner: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Myprotein Протеин. Snacks/Other: Хлеб Черный, Greenfield Чай Черный, Царская Ягода Варенье Клубничное, Пиканта Аджика Домашняя, Велком Колбаса Любительская, Макдоналдс Кофе (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|