Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
129.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 74.99g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Сыр Мягкий Каймак, Батон, Овсяная Каша на Воде, Эклер. Lunch: Соевый Соус, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simylya80's Weight History
|