Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 104.02g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Икра Красная, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhaylovae1's Weight History
|