Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
76 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2210 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 135.32g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Виноград, Я Любимый Рулет с Крабовыми Палочками, Лента Лепешка Сырная, Шашлык из Свинины, Сырные Шарики, Ашан Сыр Дор Блю, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Куриное Филе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|