Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 112.36g | Carbs: 93.74g.
Breakfast: Яичный Белок, Окей Семга Слабосоленая, Now Foods Омега-3, Варенье Черничное, Окей Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Зерновой без Муки. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сливы, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|