Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
2685 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 150.36g | Carbs: 391.48g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Яблоки. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Чиабатта, Болгарский Перец, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|