Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 43.83g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Комо Сыр Йогуртовый, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Чай, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Верес Икра Грибная, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|