|
Начинаем новую неделю.
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 87.35g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Красная Цена Рис Пропаренный, Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Сметана 15%, Кубаночка Кукуруза Сладкая, Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Куриная Грудка , Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Ольтермани 29%, Сыр Сулугуни. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Сахар, Кубаночка Фасоль Красная, Ичалка Сыр Российский, Северная Гавань Крабовые Палочки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сочный Сок Томатный, Сочный Сок Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Темп задан - продолжай в том же ритме. Удачной недели и отвесов.
10 Sep 18 by member: sarakula1980
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|