Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1775 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 130.01g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Пшеничная Каша, Капучино. Lunch: Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Соусом Песто, Салат с Фасолью, Тефтели из Индейки Паровые, Ризотто из Полбы с Тыквой. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль, Грудка Индейки. Snacks/Other: Финик, Орехи Кешью, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|