Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
96.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 94.63g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Хумус. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Горбуша Соленая, Хумус, Щи с Мясом. Dinner: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|