Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 76.87g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Мёд, Яшкино Пряники Мятные, Сыр Российский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Мёд, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Uha iz treski i schuki. Dinner: Мёд, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Финик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суфле из куриной печени. Snacks/Other: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Банан, Рот Фронт Галеты Армейские, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|