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식단 조금더 빡세게 해야할거같은데...뷔페가고싶은맘이 자꾸 커지네ㅠ 아직휴가서 먹은거 남아있는데ㅠ
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58.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1468 kcal
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Fat: 28.05g | Prot: 90.34g | Carbs: 220.10g.
Breakfast: 미주라 토스트, 단호박찜. Lunch: 수제발아통밀 밀스틱, 밤고구마, 한성기업 크래미. Dinner: 단호박찜, 라볶이, 삼양 불닭볶음면 작은컵, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 청양고추, 미주라 토스트, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
저도 치팅이랍시고 주말에 뷔페가다가 후회하고 맛있는 한식집을ㅠㅜ
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전 주말에 운동도 안 하고 엄청 먹어서, 이제 며칠 열심히 운동 하려고요^^
09 Sep 18 by member: 아쥬 겸댕이
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