Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 48.62g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Планета Витаминов Слива Без Косточки, Пшеничная Крупа, Мёд, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Аджика, Мистраль Бурый Рис, Лук, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яблоко, Яшкино Ирис Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|