Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2191 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 135.97g | Carbs: 301.14g.
Breakfast: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Цукаты, Творог 5%, Повна Чаша Кунжут, Помидоры, Булгур (Вареный), 👍🍗Куриная Котлета🍗👍. Lunch: Роганьський Мясокомбинат Буженина, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана 15%, Постный Борщ, Лимо Мороженое Классическое Белое. Snacks/Other: Цукаты, Творог 5%, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Банан, Творог 5%, Цукаты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|