Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 90.31g | Carbs: 128.59g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Солнышко с Малиновым Джемом , Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Хлеб с Отрубями, Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сгущенное Молоко, Фабрика Грез Мороженое Арбуз Дыня, Valio Сметана Домашняя 23%, Капустный Суп с Курицей. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Буженина "Домашняя". Snacks/Other: Нектарин, Протеин Excellent Whey, Яготинский Сыр Домашний 9,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамка на диете's Weight History
|