Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 123.65g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Ятрань Колбаса Фирменная Вареная, Кукурузные Лепешки, Сыр Сулугуни, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Дыня Торпеда, Молоки, Сладкий Красный Перец, Карп Жареный. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Молоки, Карп Жареный. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Фанни Закваска Злаки, Зеленый Чай, Творожник, Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|