Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 60.73g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Капучино, Молочное Раздолье Сырок Глазированный с Ванилином 26%, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом . Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Жареные Кальмары, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . Snacks/Other: Банан, Финик, Ферреро Роше, Шарлотка с Яблоками, Рафаэлло Конфета, Чай, Салат Капрезе. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Cleaning - 3 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millie_spb's Weight History
|