Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 65.50g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Good Food Смесь Ореховая, Отруби Ржаные, Шпинат, Яичный Омлет. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь, Банан. Dinner: ВкусВилл Суп Том-Ям. Snacks/Other: Power System Протеиновый Батончик (35г), Good Food Смесь Ореховая, Яблоко, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Healthy Ball Полезная Конфета Protein Ball Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|