Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 86.61g | Carbs: 141.55g.
Breakfast: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Сырники ПП. Lunch: Салат из Рукколы, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лимонный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус, Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец. Dinner: NovaSweet Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Natura Сыр Легкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Киноа Вареная, Салат из Рукколы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|