Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 146.52g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Гречневый Продел. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|