Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
743 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 88.17g | Carbs: 48.93g.
Breakfast: Мандарины, Кофе. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Бульон из Индейки. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аджика, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня лучше чем вчера's Weight History
|