|
Вау! Вчера была шашлычная гулянка, шашлыка было съедено оооочень много)) Вприкуску со шпинатом)) От картошки и остальных овощей держалась подальше, и это оказалось не очень сложно. И удивляюсь, даже 200 мл вина (сухого) не помешало мне сегодня увидеть отвес! Ай да кето)))))🍗🍗🍗❤️
|
69.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1425 kcal
|
Fat: 103.93g | Prot: 94.26g | Carbs: 28.20g.
Breakfast: Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Шашлык из Свинины, Шпинат. Dinner: Листья Салата, Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Цветная Капуста с Яйцом, Индолина Крыло Индейки Целое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Ежевика, Физалис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|