Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
107.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2360 kcal
|
Fat: 121.46g | Prot: 144.61g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Глобус Хлеб Ландброт, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Творог 9%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Баклажан, Домик в деревне Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Арбуз, Арбузный Сок, Жареная Баранина, Творог 9%, Окей Тульский Пряник со Сгущенкой. Snacks/Other: Глобус Хлеб Ландброт, Скумбрия Холодного Копчения, Жареная Баранина, Сладовянка Коровка Александровская , Акконд Птица Дивная , Дыня, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|