Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 110.79g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Кефир 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Варенье, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Слуцкий Сыродельных Комбинат Сыр Олимпийский 20%, ОАО Булочно-Кондитерская Компания ДОМОЧАЙ Хлеб Хатни, Лазанья. Dinner: Teos Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сырные Кексы, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|