|
Я сделала это!
Теперь думаю опустить еще на кг и скинуть до 53, чтобы суммарно было 10 скинутых килограмм, а дальше работать над качеством
|
53.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 132.34g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста Белокочанная, Арбуз, Прос Сырн. Dinner: Свекла Вареная, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Филе Индейки, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Большая Кружка Сметана 15%, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|