Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2528 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 93.32g | Carbs: 310.24g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Котлеты из свинины 06,09, Гречка Отварная. Lunch: Арбуз, Свинина Отварная, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Сахар, Кремлина Курага в Шоколаде, Mlekovita Сыр Маздамер, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Nestle Кит Кат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка Отварная, Котлеты из свинины 06,09. Snacks/Other: Кремлина Курага в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из куриной печени, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|